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Visuelles Koordinationstraining Mannschaftssportarten (DVD) Bilingualer Lehrfilm



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Über 70 neue innovative Übungen mit der Koordinationsleiter - Dynamic Body Control - werden im Lehrfilm vorgestellt.
Einsatz-Empfehlung: Hauptschule: 8. bis 9. Klasse; Realschule, Gymnasium: 7. bis 10. Klasse sowie für die gymnasiale Oberstufe - Sek2.
Eine DVD, ca. 51 Minuten, zehn Kapitel.
Lizenzgebiete: Deutschland, Österreich, Schweiz.
Sprachfassungen: Deutsch, Englisch; Untertitel: Deutsch, Englisch.

Inkl. der nicht-gewerblichen öffentlichen Aufführungsrechte für Schulen, Printlife.
Die Lizenzformen für Medienzentren finden Sie in der Detailansicht.
Artikelnummer: BFD307
EAN: 4260310131276


Artikelbeschreibung

Über 70 neue innovative Übungen mit der Koordinationsleiter (Dynamic Body Control) werden von Samir Tanjo und Matthias Nowak vorgestellt. Jede Aktion im Mannschaftssport beginnt mit der Wahrnehmung. Je schneller Bälle, Mitspieler/-innen, Gegner/-innen und/oder Räume wahrgenommen werden und diese visuellen Informationen verarbeitet werden können, umso effektiver und erfolgreicher wird der/die Spieler/-in.

In diesem Lehrfilm wird genau diese Vernetzung zwischen Auge, Gehirn und Bewegung durch zahlreiche Übungen geschult. Ziel ist es, als Sportler/in die maximale Kontrolle über den Körper zu erlangen und gleichzeitig so dynamisch wie möglich zu sein. Dazu müssen nicht nur Körper und Gehirn perfekt zusammenarbeiten, sondern auch die visuellen Fähigkeiten geschult und gefördert werden.

Die Übungen mit der Koordinationsleiter sowie den kognitiven, körperlichen und visuellen Zusatzaufgaben sind die effektivste Methode, dieses Zusammenspiel zu trainieren. Die einzelnen Kapitel sind in Unterkapitel unterteilt.

 

Inhalte und Trainingsgestaltung:

1. Basisübungen mit der Koordinationsleiter

2. Kognitive Aufgaben

3. Zusatzaufgaben (Armbewegungen)

4. Visuelle Aufgaben

 

 

 

Kapitelübersicht dieser DVD (Laufzeiten in Minuten):

1. Einleitung (02:43)

 

2. Übung 1,2,3 (05:28)

Ein Kontakt, Doppelkontakt, drei Kontakte, ein und zwei Kontakte im Wechsel, zwei und drei Kontakte im Wechsel und einen, zwei und drei Kontakte im Wechsel.

 

3. Samir-Step  (07:49)

Auf der Linie, Klatschen, Handbewegung 1, Handbewegung 2, Klatschen mit Handbewegung, Zählen, Klatschen und Handbewegung, Transfer in die Koordinationsleiter, Start in die Koordinationsleiter, Zählen und Klatschen mit Handbewegung in der Koordinationsleiter, Schuhplattler.

 

4. Standard Laufübungen (08:00)

Wedler, Klatschen vorne und hinten, Hase und Jäger, Klatschen mit Hase und Jäger, Klopfen über Kreuz, Klopfen über Kreuz mit Schulter, Pinky, der Polizist nur Rechts, der Polizist nur Links, der Polizist komplett, Ausfallschritt einseitig, Ausfallschritt beidseitig, Samba-Schritt, Sambaschritt und Klopfen, Wolfstanz, Wolfstanz mit Ausfallschritt.    

 

5. Wedlerübungen Überkreuz und Tanz (04:37)

Wedler einbauen, 2x Überkreuz links-Wedler-2x Überkreuz rechts, Überkreuz vorn-Überkreuz hinten-Wedler, Überkreuz-Klatschen-Wedler und Handbewegung.

 

6. Kreuzer-Übungen (05:01)

Wedler-Kreuzbewegung hinten, Wedler-Kreuzbewegung vorn, Tip-Schritt, Wedler-Kreuzer hinten, Kreuzen vorn-Kreuzer hinten, Kreuzer vorn-Tip-Schritt, Kreuzen vorn-Kreuzer hinten-Tip-Schritt-Wedler, Wedler-Handbewegung, Wedler mit Handbewegungen seitlich-hoch, Wedler mit Klatschen-zählen und Handbewegung.

 

7. Schenkelklopfer (02:54)

Klopfen rechts, Klopfen links, Klopfen oben und unten, Klopfen 2x rechts - 1x links, Klopfen 3x rechts - 2x links, Klopfen 2x rechts - 1x links - zählen,  Klopfen 3x rechts - 2x links - Handbewegung.  

 

8. Bewegungsaufgaben (06:06)

Happy Feet hinten, Happy Feet außen, Happy Feet innen, Happy Feet hinten-außen, Happy Feet hinten-außen-innen, Quick Feet rechts, Quick Feet links, Quick Feet rechts mit Ausfallschritt, Quick Feet Kombination rechts und Ausfallschritt.  

 

9. Neue Bewegungen (04:02)

Samba-Step, Samba-Step mit Klopfen, Samba-Step mit Hase-Jäger, Samba-Step Klatschen mit Hase-Jäger, Samba-Step Der Polizist.

 

10. Sport-Visualtraining (04:57) 

Wedler und Farben rufen, Innen-Außen-Step: Zahlen sowie Farben rufen, Wedler und Zahlen rufen, Farbenreihe rufen, Das farbige "T", Farbgruppen springen und rufen. 

 

 

 

 

Weitere Angaben zu diesem Artikel

Erscheinungsjahr:
2014
FSK-Freigabe:
Lehrprogramm gemäß § 14 JuschG
Speichermedium:
DVD
Fernsehnorm:
PAL
Bildformat:
16:9
Tonformat:
Dolby Digital
Untertitel in Deutsch für Hörgeschädigte:
Nein
Audiodeskription für Sehgeschädigte:
Nein

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