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Starker Rücken Telegym Folge 32 (DVD) Lehrfilm



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Effektive, schonende Einheiten zum stärkenden Rücken-Training zeigt in Folge 32 der Lehrfilm aus der Reihe Telegym.
Einsatz-Empfehlung: Ab 14 Jahren.
Eine DVD, 110 Minuten, acht Kapitel.
Lizenzgebiet: Weltweit.
Sprachfassung: Deutsch.

Privatlizenz
. Die Lizenzform für Medienzentren finden Sie in der Detailansicht.
Artikelnummer: FDV973
EAN: 4015190011497


Artikelbeschreibung

Auf der DVD Starker Rücken zeigt Johanna Fellner in der ersten Folge effektive Trainingseinheiten für einen starken und vor allem gesunden Rücken.

Unterstützen Sie Ihre Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett und formen Sie gleichzeitig Ihren ganzen Körper. Insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß. Den Übungsablauf können Sie an ihrem steigenden Niveau anpassen und bleiben so motiviert.

 

Kapitelübersicht der DVD und Laufzeiten in Minuten:

1.    Starker Rücken (13:54)
2.    Atmung ist Leben (13:39)
3.    Alles im Gleichgewicht (13:46)
4.    Mobil und Kraftvoll (13:45)
5.    Standfest  (13:41)
6.    Der Viefüssler (13:39)
7.    Stabil im Sitzen (13:39)
8.    Die stabile Mitte (14:51)

 

Wichtiger Hinweis: Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten vor Beginn der Übungen unbedingt mit ihrem Facharzt sprechen.

Weitere Angaben zu diesem Artikel

Erscheinungsjahr:
2007
FSK-Freigabe:
ohne Altersbeschränkung
Speichermedium:
DVD
Fernsehnorm:
PAL
Bildformat:
4:3
Tonformat:
Stereo
Untertitel in Deutsch für Hörgeschädigte:
Nein
Audiodeskription für Sehgeschädigte:
Nein

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