Bewusst leben Psychologie für den Alltag (DVD) Dokumentation

Auch in der Schule sind das Fragen, die wichtig im alltäglichen Umgang sind: Wie sage ich Nein, ohne den Anderen zu verletzen? Wie führt man ein Gespräch, das für die betroffene Person unangenehm sein könnte? Wie gehen wir am besten mit Gefühlen um? Wie kann ich in meinem Inneren Ordnung halten?

Diese und weitere Fragen beantwortet der Psychologe und Konflikt-Trainer George Pennington in 13 Kapiteln auf dieser DVD. Dabei zeigt sich, dass die Psychologie überaus praktische Seiten hat. Mit ihrer Hilfe können wir unsere Lebensqualität entscheidend verbessern. Pennington präsentiert seine Themen auf eine klare und nachvollziehbare Art. Er vermittelt dabei keine Patentrezepte, sondern zeichnet eine Landkarte der Psyche. Sie hilft bei der Orientierung im Alltag und regt zum Nachdenken über das eigene Tun an. Ziel ist es, mehr über sich selbst zu erfahren und dadurch ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.

Auszeichnung für diese Dokumentation:

Empfehlung der Begutachtungskommission des Landesmedienzentrums Baden-Württemberg für den Einsatz im Unterricht.

Kapitelübersicht:

1. Wie funktioniert Mensch-Sein?

2. Die Wahrnehmung

3. Das Innehalten – Gewahr-Werden

4. Das Unbewusste – Kreative Möglichkeiten

5. Das Unbewusste – Altlasten

6. Was sind Emotionen?

7. Unser Umgang mit Emotionen

8. Innere Ökologie – Gesunder Umgang mit Idealen

9. Die drei Arten der Motivation

10. Körperliches Wohlsein als Innere Mitte

11. Drei Alternativen im Umgang mit unserem Umfeld

12. Gespräch – Verwaltung des inneren Raums

13. Unser Umgang mit Anderen